意味から慣用句を答えよ

意味から慣用句を答えよ

ずっと歩いていたり立っていたりして、足がひどく疲れてこわばる。

足が棒になる( あしがぼうになる )

肩の荷が下りる( かたのにがおりる )

腕を振るう( うでをふるう )